八幡西区だるま鍼灸整骨院では肩こり・腰痛・交通事故治療の怪我をしっかり改善!

2018年10月18日

こんにちは！　

だるま鍼灸整骨院の親里です。

朝は寒く昼は暖かい！衣替えも迷うほどの寒暖差ですが、皆さんは体調管理しっかりできていますか？

自分はすこぶる元気です！

こんな天気こそ運動しましょうということで、この間の日曜日、サッカーの練習試合があったので行ってきました！

天気も良く調子も良くて点を取ることが出来ましたが調子に乗った罰でしょうか久しぶりに擦り傷ができました・・・

いくつになっても痛いものですね

毎月サッカーや、フットサルはあるのですが、毎回全身筋肉痛です(笑)

どれだけ平日たるんだ生活をしているのか、身に染みて感じます・・・

将来おじいちゃんになっても自分で動けるように！また、おじいちゃんおばあちゃんになっても遅くはないです！！

適度な運動やトレーニング、ストレッチを続けること！食事も大事です！！

そうすることで健康寿命を延ばすことができます！！

どんな運動をしたらいいのか、どれくらいしたらいいのか分からない方や気になる方はいつでも気軽に聞いてください。

皆でしっかりサポートしていきます！！

長くなったので終わります(笑)

2018年10月13日

2018年10月1日

ずっと行きたかった糸島にあるごはん屋さんに行ってきました！
糸島の有名な塩工房が経営する和食屋さんで、農家を改装した落ち着いた雰囲気の店内です。

私が注文したお肉のごはんには塩とオリーブオイルで食べるサラダ、

羽釜で炊いたピカピカのごはん、お味噌汁、小さなおかずがついていて、

メインの豚肉のハンバーグまで食べたらお腹がいっぱいになりました。女性にはちょっと多いかも。

別で注文したカラメルソースと名物の塩をかけて食べる”花塩プリン”もとても美味しかったです。
秋のお出かけにみなさんも行ってみてはいかがですか。

2018年09月28日

こんにちわ！受付スタッフの角本です。

台風が近づいているのに…穏やかに晴れていますね(^^♪

先日、子供の習い事の合宿にお手伝いとして一緒にお泊りしてきました。

元気いっぱいの子供たち…日頃から運動不足の見守る親（←私）はヘトヘトです。

これを機に運動を！！とも思いましたが、何から始めたら良いのか？

ということで、私も子供と一緒にストレッチを始めることにしました。

ストレッチをすることで、「疲れにくい、痛くなりにくい体」「動かしたくなる体」を目指します！！

皆さんもぜひ、挑戦してみてください!(^^)!

ストレッチの方法など、分からないことがありましたら、張院長や親里先生に相談してみてくださいね(^_-)-☆

夕方から、台風の影響で天気が崩れるようなので…

みなさん気を付けてください！

2018年09月20日

こんにちは。受付スタッフの唐島です。

9月も残すところ10日程になり、随分涼しくなりましたね。

秋と言えば運動の秋です。皆さんは体は動かしていますか？

我が家では、運動会に向け、子供たちも、かけっこや組体操の

練習を頑張っています。そのために、毎朝10分間ほど私も一緒に

ストレッチを始めました。朝からすっきりで、体が軽くなったような気がします。

運動する時間がない方も、是非、ストレッチをしてみてください。

体の疲れ方が変わると思いますよ。

来週の24日(月)は祝日でお休みになります。

気温の変化で体調を崩されないように、気を付けてください。

2018年09月14日

こんにちは！受付スタッフの大前です。

最近少しずつ涼しくなってやっとあきらしくなってきましたね！

秋といえば、スポーツの秋と言われていますがプロ野球も終盤戦に突入してきて面白くなってきましたね。私は広島出身なのでカープを応援していますが、カープもホークスも優勝できるといいなと思っています！

さて、皆さんも、スポーツや運動をされている方が多いと思います。運動中にどこかいためたり、体に疲れが残ってしまうなどがあれば体のケアをしに来てください！

また食欲の秋と言うこともあり、ご飯をついつい食べ過ぎてしまうと気になっている方もおられるのではないでしょうか？そんな方には、食欲を抑える耳つぼダイエットなどもあります！気になる方は試してみてはいかがでしょうか？

季節の変わり目で、気温の変化も激しいですが体調を崩さないようにきをつけてください！

2018年09月2日

当院も9月で2周年を迎えることができました。

これも患者様みなさんのおかげです。

感謝の気持ちとして、９月６日(木)・７日(金)・８日(土)にプレゼントキャンペーンをおこないます。

是非この機会にご来院ください 🙂 

2018年08月26日

こんにちは。

だるま鍼灸整骨院です。

当院のホームページが新しくなりました。

今度もこのブログに色々な情報を発信するので、お楽しみに♪

骨盤矯正・鍼灸・交通事故のことなら、八幡西区浅川のだるま鍼灸整骨院にご相談ください。