運動の秋
2018年09月20日
こんにちは。受付スタッフの唐島です。
9月も残すところ10日程になり、随分涼しくなりましたね。
秋と言えば運動の秋です。皆さんは体は動かしていますか？
我が家では、運動会に向け、子供たちも、かけっこや組体操の
練習を頑張っています。そのために、毎朝10分間ほど私も一緒に
ストレッチを始めました。朝からすっきりで、体が軽くなったような気がします。
運動する時間がない方も、是非、ストレッチをしてみてください。
体の疲れ方が変わると思いますよ。
来週の24日(月)は祝日でお休みになります。
気温の変化で体調を崩されないように、気を付けてください。
